咬人猫真名年龄(咬人猫真实年龄姓名)

咬人猫真名年龄

1.睡眠时间缩短。60-80岁的健康老人平均睡眠时间为7.5-8小时，而一般睡眠时间为6-6.5小时，所以晚上容易惊醒。老年人夜间容易惊醒，睡眠中短时醒来次数增多。受内外因素影响，睡眠时断时续，进入老年后夜间自发觉醒次数增多。70岁的人醒的次数是20岁的6.5倍，也就是年轻人晚上醒一次，老年人醒五六次。随着睡眠时间的增加和深睡眠时间的减少，老年人睡眠潜伏期延长，非快动眼睡眠第一阶段增加，但非快动眼睡眠第三、第四阶段减少。快速眼动睡眠图像缩短，60岁以上老年人深度睡眠时间占总睡眠时间不到10%。75岁以上的老年人深度睡眠基本消失，年龄越大睡眠越浅。老年人起得早，睡得早，起得也早。随着年龄的增长，生物钟和生物节律的一个周期可能会缩短。生物节律周期可能是22小时23小时而不是24小时25小时，这可能是早睡早起的原因之一。