登山时不慎扭伤脚踝应该怎么做 蚂蚁庄园8.10扭伤脚踝答案分享[多图]

支付宝蚂蚁庄园8月10日扭伤脚踝这道题应该选择什么答案？大家通过每天完成蚂蚁庄园的答题能学到不少的小知识哦，这次我们要讨论的是登山时不慎扭伤脚踝应该怎么做？这道题答案雪风小编这就在下面的攻略中为大家分享。

蚂蚁庄园8.10扭伤脚踝答案分享

夏季安全小知识：登山时不慎扭伤脚踝，此时应该

A、避免用伤脚走路

B、随意按搡扭伤部位

正确答案：避免用伤脚走路

答案解析：

在夏季登山时，如果不慎扭伤了脚踝，最重要的是立即停止使用受伤的脚走路，以免加重伤势。扭伤脚踝后，应尽量保持静止，寻找一个安全的地方坐下或躺下，避免继续负重。

接下来，可以使用“RICE”原则进行初步处理：

1.Rest(休息)：避免移动，尽量不使用受伤的脚。

2. Ice(冰敷)：用冰袋或冷敷袋敷在受伤部位，减少肿胀和疼痛，每次冰敷时间约为15-20分钟。

3.Compression(加压)：使用绷带适度包扎受伤部位，提供支撑并减少肿胀，但注意不要过紧，以免影响血液循环。

4.Elevation(抬高)：将受伤的脚抬高到心脏水平以上，有助于减少肿胀。

在完成以上措施后，应尽快寻求专业医疗帮助，避免情况恶化。如果在山中无法立即获得帮助，尽量保持不动，并等待救援或联系他人前来协助。